Bien-être
Vider gaz ventre : astuces efficaces pour soulager ballonnements
38 % des adultes déclarent souffrir de ballonnements récurrents, selon une étude récente. Pourtant, ce chiffre…
Quand le yoga s’invite pour améliorer votre santé intestinale
Les médecins le voient tous les jours : des troubles digestifs qui s'accrochent, qui déjouent les…
Un an après l’accouchement, ventre encore gonflé : conseils d’experts pour y remédier
Même douze mois après une naissance, un ventre arrondi persiste souvent, malgré l'arrêt de la grossesse…
Reprogrammer son cerveau : atteignez vos objectifs en 21 jours grâce à la neuroplasticité !
93 % : c'est la proportion de nos actions qui relèvent de l'automatisme, sculptées par l'architecture…
Équilibrer son déjeuner : recettes et astuces nutrition
Au Japon, le riz et le poisson règnent au petit matin ; en France, pain et…
Balle de tennis : bénéfices et impact sur le sommeil au quotidien
23 %. C'est la part d'adultes qui ronflent régulièrement en France, d'après l'Assurance Maladie. Plus de…
Trouver des clients en tant que naturopathe : stratégies efficaces et conseils pratiques
Certains praticiens expérimentent une hausse de leur clientèle sans jamais investir dans la publicité, tandis que…
Entraînement quotidien : les impacts sur la santé et la performance
150 minutes hebdomadaires d'activité physique modérée : voilà la norme officielle. Pourtant, beaucoup visent bien plus,…
Avantages de la purge et leur impact sur la santé
Certains protocoles médicaux traversent les siècles sans jamais se mettre d'accord avec la science contemporaine. La…
Pierre de libération des blocages : sélection et utilisation efficace
Des pierres que l'on dit capables de dissoudre les blocages, qui s'opposent et se complètent, voilà…
Protection du corps contre les maladies : stratégies efficaces et conseils pratiques
Un lavage de mains bâclé peut faire plus de dégâts qu'on ne le croit. Les chiffres…
Méditation et sécurité : déterminer la quantité sans risque
Affirmer que méditer est sans risque, c'est ignorer la complexité humaine. En 2017, une étude menée…
Questions courantes posées par un naturopathe lors d’une consultation
Parfois, ce qui n'est jamais demandé chez le médecin s'impose d'emblée dans le cabinet d'un naturopathe…
Positions efficaces pour réduire la tension artérielle
Les chiffres ne mentent pas : contracter ses muscles sans bouger d'un pouce peut faire baisser…
Sources alimentaires riches en prébiotiques et leurs bienfaits pour la santé
Certaines fibres jouent les insoumises : elles traversent l'intestin sans broncher, échappant à toutes les étapes…
